Siekiant tobulos odos, lengva pasiduoti pagundai naudoti visus galingus veikliuosius ingredientus vienu metu. Tačiau oda yra sudėtingas organas, turintis specifinius biocheminius procesus, ir ne visi ingredientai veikia kartu. Kosmetologė Jekaterina Kaminskaja paaiškina, kokių ingredientų geriausia vengti ir kodėl.
Kokių kosmetikos ingredientų geriausia nemaišyti ir kodėl?
Vitaminas C + retinolis
Vitaminas C ir retinolis yra tikrosios senėjimą stabdančios odos priežiūros žvaigždės, tačiau jų bendras naudojimas gali būti neproduktyvus. Askorbo rūgštis veiksmingiausia rūgštinėje aplinkoje, o retinoliui stabilumui ir įsiskverbimui reikalingas neutralus pH.
Naudojant vienu metu, jie neutralizuoja vienas kitą: vitaminas C oksiduojasi, o retinolis praranda savo veiksmingumą. Oda gali reaguoti padidėjusiu jautrumu, paraudimu ir pleiskanojimu.
Teisingas būdas: ryte tepkite vitaminu C, kad apsaugotumėte nuo UV spindulių, o vakare – retinoliu ant sausos odos, po to sudrėkinkite.
Rūgštys (AHA/BHA/PHA) + retinoidai
Rūgštys ir retinoidai spartina ląstelių atsinaujinimą, tačiau naudojamos kartu jos pernelyg apkrauna odos barjerą. Tai gali sukelti dirginimą, mikrouždegimus, sausumą ir papilkėjusią veido spalvą.
Saugus režimas: rūgštis naudokite 2–3 kartus per savaitę vakare, o kitomis dienomis – retinoidus. Jautriai odai po rūgščių naudojimo būtinai patepkite raminamuoju kremu.
Vitaminas C + niacinamidas
Ilgą laiką šie ingredientai buvo laikomi nesuderinamais dėl dirginančios sąveikos rizikos. Šiuolaikinės formulės sumažino šią riziką, tačiau jautri oda vis tiek gali reaguoti paraudimu, karščiu ir lengvu niežuliu.
Rekomendacija: ryte naudokite vitaminą C kaip antioksidantą, o vakare – niacinamidą, kad atkurtumėte odos barjerą ir reguliuotumėte riebalų gamybą. Toks metodas užtikrina tolygų odos atspalvį ir sveiką švytėjimą.
Rūgštys + peptidai
Peptidai stimuliuoja kolageno ir elastino sintezę, tačiau jų veiksmingumas priklauso nuo neutralaus pH. Rūgštys sukuria rūgštinę aplinką, kuri sumažina peptidų aktyvumą ir gali pažeisti odą.
Teisinga tvarka: rūgštys vakare 2–3 kartus per savaitę, peptidai ryte.
Benzoilo peroksidas + retinoidai
Nors kartais naudojamas spuogų gydymui, šis derinys yra chemiškai nenuoseklus. Benzoilo peroksidas oksiduoja retinolį, sumažindamas jo veiksmingumą, taip pat sukelia sausumą ir padidina pigmentacijos riziką.
Patarimas: benzoilo peroksidas ryte, retinoidai vakare.
Rūgštys + vitaminas C
Abiem komponentams reikalinga rūgštinė aplinka, tačiau jų bendras naudojimas padidina jų agresyvumą, dėl kurio gali atsirasti cheminiai nudegimai, nuolatinis paraudimas ir lupimasis.
Rekomendacija: vitaminas C ryte, rūgštys vakare dienomis be retinoidų.
Esmė: gebėjimas derinti yra svarbesnis nei kiekybė
Pagrindinė namų priežiūros klaida – bandymas vienu metu naudoti per daug veikliųjų medžiagų. Oda veikia pagal biologinį ritmą, ir kiekvienam komponentui reikia laiko įsigerti.
Pagrindinės taisyklės:
- Palaipsniui pristatykite naujus išteklius.
- Pradėkite nuo vieno komponento, kurio koncentracija yra maža.
- Nesiekite kasdienio „greito kelio efekto“.
- Atkreipkite dėmesį į odos signalus: lupimasis, nuolatinis paraudimas ir deginimas yra perkrovos, o ne veiksmingumo požymiai.
Veiksminga priežiūra pagrįsta teisingu ingredientų deriniu ir tinkama naudojimo seka. Kartais mažiau yra daugiau.
Sveiki! Esu Tautvydas – naujienų ir patarimų portalo redaktorius. Kasdien rūpinuosi, kad mūsų skaitytojus pasiektų patikima, aiškiai pateikta ir aktuali informacija. Mane domina tiek kasdieniai gyvenimo patarimai, tiek platesni visuomenės procesai, todėl siekiu, kad portale atsispindėtų įvairovė, kokybė ir vertė skaitytojui.