Ar jaučiate sąnarių diskomfortą, kuris nepraeina net ir be fizinio aktyvumo? Su juo labai lengva susidoroti, ir jums nereikia pirkti specialių tepalų.
Sąnarių skausmas kartais persekioja daugelį žmonių. Ir nereikėtų manyti, kad tai tik pagyvenusių žmonių ar senjorų problema. Net jauni žmonės dažnai susiduria su tokiomis nemaloniomis situacijomis. Todėl verta žinoti, kaip su jomis lengvai susidoroti naudojant tai, kas yra po ranka. Tai galima padaryti ne tik brangiais tepalais, bet ir paprastais kopūstais!
Žinoma, negalima iš karto patikėti tokiais teiginiais. Kaip kopūstų lapai gali padėti ten, kur net brangūs vaistinėse parduodami vaistai bejėgiai? Tačiau praktika parodė, kad tai veikia! Paslaptis slypi unikalioje kopūstų sudėtyje: juose yra krūva naudingų mineralų ir biologiškai aktyvių medžiagų. Iš lapų jos gali greitai prasiskverbti į gilius audinių sluoksnius, beveik akimirksniu sumažindamos skausmą ir uždegimą. Svarbiausia – tiesiog teisingai pasigaminti kompresą.
Reikia paimti jaunų kopūstų lapų, gerai juos nuplauti ir šiek tiek paminkyti rankomis. Galite įpilti šiek tiek medaus arba aliejaus, kad geriau slystų. Tokį kompresą reikia dėti ant probleminės vietos 5–10 minučių. Geriau tai daryti kursu 7–10 dienų iš eilės. Ir nepatingėkite! Net jei jaučiatės geriau, vis tiek turite baigti kursą.
Be to, galite išbandyti kontrastines vonias sąnariams. Kaitaliojant šaltą ir karštą vandenį, stimuliuojama kraujotaka, o tai padeda sumažinti patinimą ir skausmą. Probleminę vietą reikia panardinti į šaltą vonią 30–40 sekundžių, į šiltą vonią – 2–3 minutes. Geriausiam efektui pasiekti šią procedūrą kartokite 4–5 kartus.
Jei viską darysite pagal instrukcijas, rezultatas jus nustebins. Tačiau verta paminėti, kad tai nėra panacėja ir nepakeičia gydytojo! Jei skausmas yra stiprus arba tęsiasi ilgą laiką, tuomet būtinai turėtumėte kreiptis į specialistą. Tačiau kaip pagalbinis metodas, kaip būdas greitai sumažinti diskomfortą be tepalų šalia, puikiai tinka kopūstų kompresas.
Sveiki! Esu Tautvydas – naujienų ir patarimų portalo redaktorius. Kasdien rūpinuosi, kad mūsų skaitytojus pasiektų patikima, aiškiai pateikta ir aktuali informacija. Mane domina tiek kasdieniai gyvenimo patarimai, tiek platesni visuomenės procesai, todėl siekiu, kad portale atsispindėtų įvairovė, kokybė ir vertė skaitytojui.